• 日曜なのにジムが空いている
    ここのところ忙しかったのですが、ちょうど時間があいた日曜日の午後、ジムに行ってみると、ずいぶん空いていました。10年くらい前までは、休日の午後とか混んでいてマシンの待ち時間が長く、思うようにトレーニングできなかったのですが、今は、ストレスがありません。格安24時間ジムがあちこちにできたので、利用者が分散したのでしょうね。私の通っているジムは、昔ながらの大手で、プールもあっていいのですが、値段が高めなの... 続きを読む
  • 50代のジム通い
    ジムに通い出したのは20代後半で、それから頻度の差はあれど、ずっと通い続けています。行かないときは半年くらい行かないときもあり、とくに40代後半は、肩や膝の不調で、ジムからも足が遠ざかったのですが、最近は週2回のペースで来るようにしています。50代のジム通いを突き動かすのは、「このままでは身体が動かなくなる」という危機感ですね。「身体を鍛えよう」というような漫然としたものではなく、とにかくやらないと、10... 続きを読む

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